מה לימדו אותי אמנים על בטחון עצמי והצורך באישורים?

חשבתם פעם על שחקנים? נאלצים לעבור אודישנים שוב ושוב? מוסיקאים כותבים ומשחררים שירים חדשים לעולם, אמנים מציגים את יצירותיהם בפומבי, ספורטאים עולים לתחרויות. אף אחד לא מבטיח להם הצלחה או אהדה, הם חויים כישלונות, ביקורות קשות ודחייה. אז איך הם בכל זאת עושים זאת? ויותר מזאת, מה אנחנו יכולים ללמוד מהם על בטחון עצמי? על…

"להפסיק את הפחד הזה"

אלה, 25, סטודנטית לעיצוב והוראה.
"חייתי עם החרדה הזאת יותר מידי שנים, נכנעתי לה, נתתי לה להוביל אותי, כאילו הייתה אני, שמעתי קולות כל הזמן בראש תרחישים שליליים, מילים רעות, העולם סגר עליי, לפעמים חשבתי שאני עומדת למות מרוב שהריאות שלי עומדות להתפוצץ כי אין לי אוויר".